Valpreventie

Voorkom vallen, blijf in beweging

Steeds meer ouderen vallen en bijna de helft van de ongelukken gaat gepaard met lichamelijk letsel. Een manier om het vallen te voorkomen is voldoende beweging. Door te bewegen behoud je spierkracht en dat voorkomt een hoop problemen.

Valpreventiecursus

Sportservice Veenendaal start regelmatig nieuwe valpreventiecursussen. De cursus bestaat uit zes lessen van een uur en deze lessen worden gegeven in verschillende activiteitencentra. Je doet oefeningen om spieren te versterken en je krijgt praktische tips om vallen te voorkomen.

Kosten

De kosten voor zes lessen zijn € 30,00 (inclusief cursusmateriaal).

Meedoen?

Wil je meedoen met een valpreventiecursus? Neem dan contact op met sportconsulente Gerda Rutten, via e-mailadres: gerda.rutten@sportserviceveenendaal.nl of via telefoonnummer: 0318 519 010.