Lezing gezond ouder worden

Van 17 september tot en met 26 september is de Nationale Sportweek. Op woensdag 22 september houden we een lezing Gezond ouder worden.

Ook voor ouderen is het moeilijk om gezond te leven. Lichamelijke, geestelijk of sociale redenen kunnen gezond ouder worden in de weg staan. Tijdens deze lezing kijken we hoe jij er zelf voor kunt zorgen om zolang mogelijk actief en zelfstandig te blijven. De volgende punten komen aan bod:

  • Het verouderingsproces van het lichaam vanaf middelbare leeftijd tot en met 70 jaar en ouder
  • De invloed die je hier zelf op kunt uitoefenen
  • Tips waarmee je zelfstandig aan de slag kan gaan om lichamelijk en geestelijk vitaal ouder te worden en te blijven

Dag, tijd en locatie

Dag Woensdag 22 september
Tijd 09.30 – 11.00 uur
Locatie Horeca De Vallei

Vragen en aanmelden

Vooraf aanmelden is niet nodig. Heb je vooraf al vragen? Stuur dan een e-mail naar: leefstijl@sportserviceveenendaal.nl.