Leefstijlcoaching

Wil jij afvallen en je fitter voelen, maar weet je niet hoe? Laat je dan begeleiden met Leefstijlcoaching.

Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

CooL

Heb jij overgewicht? Vanaf 2019 wordt gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) voor volwassenen met overgewicht vergoed door de basisziektekostenverzekering. In deze twee jaar durende CooL interventie werken deelnemers aan gezond eten en hun leefstijl om zo een duurzame gedragsverandering te bewerkstelligen. Het doel is om overgewicht te verminderen.

Voor wie

Om in aanmerking te komen voor het CooL interventieprogramma moet je:

  • Overgewicht hebben (BMI van 25 – 30) en verhoogd risico hebt op diabetes of hart-en vaatziekten of ernstig overgewicht hebben (BMI van >30). Bereken hier jouw BMI.
  • Voldoende motivatie hebben om aan je gewicht te werken en een tweejarig traject aan te gaan
  • 18 jaar of ouder zijn.

Programma

Het interventieprogramma van CooL bestaat uit een Basisprogramma en een Onderhoudsprogramma.

BasisprogrammaOnderhoudsprogramma
Duur8 maanden16 maanden
Intake1 uur individueel1 uur individueel
Groepssessies8 x 1,5 uur8 x 1,5 uur
Individuele gssprekken2 x 45 minuten3 x 45 minuten

Voordelen van CooL Leefstijlinterventie

  • Naast voeding wordt ook naar bewegen, slaapritme en ontspanning gekeken
  • Brede aanpak heeft meer effect op blijvende gedragsverandering
  • Je werkt aan individuele, realistische doelen
  • Door de groepsbegeleiding kun je ervaringen uitwisselen en kun je samen gaan sporten
  • De CooL Leefstijlinterventie wordt vergoed uit de Basisverzekering en heeft geen invloed op je Eigen Risico

Deelnemen

Wil jij gaan werken aan jouw overgewicht en voldoe je aan bovenstaande eisen? Neem dan contact op met jouw huisarts. Alleen een huisarts of praktijkondersteuner kan jou aanmelden.

Vragen

Heb je vragen? Neem dan contact op met leefstijl@sportserviceveenendaal.nl.

 

 

De geaccrediteerde leefstijlcoach van Sportservice Veenendaal staat geregistreerd bij KABIZ en BLCN.

 

 

Algemene voorwaarden en privacy verklaring leefstijl coaching