Leefstijlcoaching

Wil jij afvallen en je fitter voelen, maar weet je niet hoe? Laat je dan begeleiden met Leefstijlcoaching. De leefstijlcoaches kijken naar drie factoren, namelijk: beweging, voeding en ontspanning. De leefstijlcoach adviseert, coacht en monitort, zodat jullie samen jouw gezondheidsdoelen gaan halen.

Leefstijlcoachtraject

Het begeleidingstraject is persoonlijk en helemaal afgestemd op jouw doelen. Tijdens de coaching wordt je geadviseerd over voeding en bewegen, maar ook slaapgewoonten, stressfactoren, ontspanning en time management komen aan bod.

Het gratis intakegesprek van 1 uur geeft inzicht in jouw doelstelling en hoe lang het coachtraject zal duren.

3 maanden

6 maanden

12 maanden

Intake

60 minuten Intakegesprek + gezondheidscheck (gratis)

Scan

Voedingsscan en/of beweegscan

Aantal sessies6 uur coaching over   6-8 sessies10 uur coaching over 10-16 sessies15 uur coaching over 15-20 sessies

E-coaching

Wekelijk contact via e-mail, Whatsapp of telefoon

Kosten per maand€ 30,00€ 27,50€ 26,00
Kosten per maand (All-inabonnement houders, 10-badenkaart)€ 25,00€ 22,50€ 20,00

Een los consult kost € 35,00 (€ 30,00 voor houders van een all-inabonnement of 10-badenkaart).

 

Leefstijlpakketten deelnemers GALM of Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)

 

3 maanden6 maanden12 maanden
Intake60 minuten Intakegesprek, gezondheidscheck + conditietest (gratis)
ScanVoedingsscan
Aantal sessies4 uur coaching over    4-6 sessies6 uur coaching over   6-8 sessies10 uur coaching over 10-12 sessies
E-coachingEventueel contact via e-coaching
Kosten per maand€ 15,00€ 13,50€ 12,00

Een los consult kost € 20,00.

Privétraining

Beweging is een belangrijke factor op weg naar een gezondere leefstijl. Naast een breed aanbod aan verschillende aquasporten kan privétraining een goede oplossing zijn.

 

Privétraining

 

Intakegesprek

Wil jij weten wat onze Leefstijlcoaches voor jou kunnen betekenen? Meld je dan nu aan voor een gratis intakegesprek.

 

Ja, ik wil een intakegesprek

 

Algemene voorwaarden en privacy verklaring leefstijl coaching