GALM introductieprogramma

Galm is een sportprogramma voor mensen van 55 jaar en ouder die graag recreatief in een groep willen sporten. In de sportlessen krijgt u op een leuke en gevarieerde manier allerlei vormen van sport aangeboden, zoals balsporten, tennis, badminton, bewegen op muziek en conditietraining. Je traint lenigheid, kracht, reactiesnelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie tijdens de sportlessen.

Introductieprogramma bestaat uit 3 onderdelen

Om kennis te maken met GALM hebben wij een introductieprogramma samengesteld. Het bestaat uit verschillende onderdelen. U kunt inschrijven voor het hele programma, maar u kunt ook aan een van de onderdelen meedoen.

1.Proefles

Doe mee en ontdek hoe leuk en afwisselend sporten bij GALM is

  • Deelname gratis
  • zaterdag 30 maart 2019
  • 10.00 uur tot en met 11.00 uur
  • Sporthal Oost, Spiesheem 54, Veenendaal

2.Fitheidstest

Laat uw fitheid testen. Lenigheid, kracht, balans, coördinatie en conditie zijn onderdelen van de test. Ook bloeddruk en lengte en gewicht (BMI) worden gemeten.

  • Kosten € 5,00 ter plaatse te voldoen
  • zaterdag 6 april
  • Vanaf 10.00 uur – 15.00 uur, 1,5 uur per persoon
  • Sporthal Oost, Spiesheem 54, Veenendaal

3.Introductiecursus

Stap in en begin met een 10 weekse introductiecursus

  • Kosten € 40
  • Vanaf 8 april 2019 10 weken sporten. U kunt een keus maken uit verschillende dagen en tijdstippen.
  • Er start een nieuwe groep in Sporthal De Vallei (Sportlaan 3, Veenendaal)
  • Maandag 8 april eerste les 18.45 – 1945 uur

Aanmelden

Wilt u meedoen met Galm? Stuur dan voor woensdag 27 maart een e-mail naar sportconsulente Gerda Rutten, via e-mailadres: gerda.rutten@sportserviceveenendaal.nl of bel naar: (0318) 519 010. De kosten van fitheidstest zijn € 5,-. Wilt u het totale introductieprogramma volgen? Dan betaalt u slechts € 45,-.

Aanmelden