Beweegkuur

Met de Beweegkuur word je twee jaar begeleid door een team wat bestaat uit een leefstijlcoach, diëtist en een fysiotherapeut. Het programma wordt aangeboden in samenwerking met Eerstelijns Samenwerking Veenendaal en bestaat uit:

14 individuele gesprekken met de leefstijlcoach. Hier worden acties besproken en de voortgang bijgehouden)
Diëtist: voedingsadvies en 6 groepsbijeenkomsten over voeding
Fysiotherapeut : beweegadvies en twee groepsbijeenkomsten over beweegonderwerpen

Programma

Het leefstijlprogramma van Beweegkuur bestaat uit een basisprogramma en een onderhoudsprogramma.

	Basisprogramma 1e jaar	Onderhoudsprogramma 2e jaar
Duur	12 maanden	12 maanden
Leefstijlcoach	1 x intakegesprek 7 x 30 minuten individuele sessies en follow up	7 x 30 minuten individuele sessies en follow up
Fysiotherapeut	1x individueel beweegplan 1 x 60 minuten groepsbijeenkomst 1 x optioneel individueel gesprek	1 x 60 minuten groepsbijeenkomst 1 x optioneel individueel gesprek
Diëtist	1 x individueel voedingsplan van 60 minuten 3 x 60 minuten groepsbijeenkomst 1 x optioneel individueel gesprek	3 x 60 minuten groepsbijeenkomst 1 x optioneel individueel gesprek

VOOR WIE

Ben jij voldoende gemotiveerd om het leefstijlprogramma te doorlopen en voldoe je aan de onderstaande eisen?

Je bent 18 jaar of ouder
Je hebt overgewicht hebt (BMI25-30) en een extra risicofactor voor hart en vaatziekten, Diabetes Mellitus (diabetes type 2), slaapapneu of artrose of
Je hebt ernstig overgewicht (BMI>30) Bereken hier jouw BMI.

DEELNEMEN

Wil jij gaan werken aan jouw overgewicht en voldoe je aan bovenstaande eisen? Neem dan contact op met jouw huisarts. Alleen een huisarts of praktijkondersteuner kan jou aanmelden.

VRAGEN

Heb je vragen? Stuur dan een e-mail naar leefstijl@sportserviceveenendaal.nl.

Partners

De GLI Beweegkuur voeren wij samen uit met de volgende partners: